GROEPSLESSEN
Ook onze groepslessen probeer je gratis uit met een gratis dagkaart. Wat dacht je van een intensieve kickbokszaktraining om vervolgens eens goed te ontspannen tijdens een uurtje yoga? Of gooi je liever je heupen los op de vrolijkste beats tijdens onze zumbales? Alles is mogelijk bij De Club!
Stel het dus niet langer uit. Zet nu de stap naar onze Club en vraag eenmalig een gratis dagkaart aan!
LEUKE GROEPSLESSEN IN ASSENDELFT
Als sportschool in Assendelft wil De Club voor iedereen toegankelijk zijn. We vinden het belangrijk adt iedereen bij ons terecht kan voor het behalen van gestelde doelen. Bekijk hieronder onze verschillende groepslessen.

Met de meer dan 100 groepslessen die wij hebben, kunnen we met recht zeggen: “Voor ieder wat wils!”. Bekijk snel het lesrooster voor de vele mogelijkheden.

Deze speciaal voor senioren (55+) bedoelde les ie een leuke en effectieve trainingsvorm, waarbij alle spiergroepen worden getraind. De 60 minuten durende les begint met een circuittraining van een half uur, waarin een grote variatie aan oefeningen voorbij komt. Daarna wordt er een kwartier specifiek aandacht gegeven aan de “probleemgebieden” van ouderen. Door deze spiergroepen te trainen, zullen klachten minder snel optreden of zelfs uitblijven. Het laatste kwartier wordt besteed aan ontspanningsoefeningen.

Met de meer dan 9 verschillende soorten yoga en onze aparte yogastudio bieden wij een unieke combinatie. Onze yogalessen zijn een ideale aanvulling op je training, of als losstaande les.

Onze karatelessen en kickbokslessen zijn heel geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar en bij onze judolessen kun je al vanaf 4 jaar terecht. Met zeer gedreven en professionele trainers weet je zeker dat je kind in goede handen is. Voor de kinderen die niet van vechtsport houden hebben we een super leuke “gymles” genaamd Move.

Zaktraining biedt je vele voordelen. Behalve sterk lichaam en een goede cardio is het ook nog eens heel leuk! Je leert verschillende technieken en doordat je veel interactie met anderen hebt, is de sfeer ontzettend goed. Je kunt met een maatje starten, maar er is ook altijd wel iemand om bij aan te haken.





KOM NU LANGS VOOR EEN GRATIS DAGKAART!
De dagkaart is eenmalig gratis en verplicht je tot niks.