Groepslessen

Ook onze groepslessen probeer je gratis uit met een gratis dagkaart. Wat dacht je van een intensieve kickbokszaktraining om vervolgens eens goed te ontspannen tijdens een uurtje yoga? Of gooi je liever je heupen los op de vrolijkste beats tijdens onze zumbales? Alles is mogelijk bij De Club!

Stel het dus niet langer uit. Zet nu de stap naar onze Club en vraag eenmalig een gratis dagkaart aan!

LEUKE GROEPSLESSEN IN ASSENDELFT

Als sportschool in Assendelft wil De Club voor iedereen toegankelijk zijn. We vinden het belangrijk adt iedereen bij ons terecht kan voor het behalen van gestelde doelen. Bekijk hieronder onze verschillende groepslessen.

Deze speciaal voor senioren (55+) bedoelde les ie een leuke en effectieve trainingsvorm, waarbij alle spiergroepen worden getraind. De 60 minuten durende les begint met een circuittraining van een half uur, waarin een grote variatie aan oefeningen voorbij komt. Daarna wordt er een kwartier specifiek aandacht gegeven aan de “probleemgebieden” van ouderen. Door deze spiergroepen te trainen, zullen klachten minder snel optreden of zelfs uitblijven. Het laatste kwartier wordt besteed aan ontspanningsoefeningen.

Fantastisch! Ik sport hier al een tijdje en de Club helpt mij altijd mijn doelen te behalen! 🙂

Lisa

Bij De Club hangt een ontspannen sfeer waarin het heerlijk trainen is. Het voelt een beetje als een voetbalkantine. Ik blijf hier nog heel lang trainen!

Arjen